В наше время дышать опасно… — Профилактика — Здоровье и профилактика — Medpulse. Ru



• Понедельник 05 апреля 2010

«Нужно, как воздух!» — говорим мы о чем-то крайне необходимом. Действительно, без воздуха нам не протянуть и нескольких секунд. Но из чего он состоит и чем мы на самом деле дышим? Кислородом? Весьма сомнительно… Комментарии корреспонденту MedPulse. ru дают сотрудник НИИ экологии Валерий Семенов и врач-пульмонолог Марина Витченкова. — Свежий, чистый воздух, особенно в городских условиях — это утопия, — считает специалист по экологии. — Во-первых, произведем элементарный подсчет. За сутки человек вдыхает около 12-15 кубометров кислорода, а выдыхает около 580 л углекислого газа.

В этом разделе: Мелодии и ритмы дыхательной гимнастики Вам скучно?

Перестаньте жевать! Кому худеть опасно?

Тест. Правильно ли вы спите Полезные добавки — бесполезны?

Новости партнеров: Чем больше население, тем больше углекислого газа поступает в атмосферу.

И этим нам тоже приходится дышать. Один из главных источников экологического загрязнения — автотранспорт.

Его выбросы «поставляют» в атмосферу оксид углерода, препятствующий поступлению кислорода в кровь, а также ацетальдегид, бензол, формальдегид, толуол, и наконец, тяжелые металлы, которые обладают свойством накапливаться в организме.

В частности, повышенная концентрация кадмия может привести к таким заболеваниям, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность. Следующий фактор риска — ТЭЦ и предприятия, связанные с производством минеральных удобрений, красителей, катализаторов, цемента.

Если вы постоянно находитесь вблизи таких предприятий, то вам грозят онкологические недуги, болезни органов дыхания, кровообращения, нервной системы.

Особенно опасны соединения азота и фосфора.

В последнее время все больше случаев заболевания силикозом — этот тяжелый недуг легких — следствие вдыхания пыли, содержащей окислы кремния.

Наконец, невидимыми «убийцами» могут стать наши квартиры.

Строительные и отделочные материалы, полимерные изделия могут выделять летучие вещества, в перспективе вызывающие аллергию, рак или даже мутации на уровне ДНК! Многие чистящие и моющие средства, которые мы используем, очень токсичны, так как содержат фосфаты и поверхностно-активные вещества (ПАВ), способные вызывать нарушения иммунитета, аллергию, токсическое поражение внутренних органов.

Даже привычная хлорка провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, анемию, гипертонию, ухудшает состояние кожи и волос. — Вредные вещества проникают в организм при контакте с поверхностью кожи или слизистой оболочкой, — комментирует пульмонолог Марина Витченкова.

— Они могут поражать дыхательные органы, вызывать спазмы голосовых связок. Частицы способны накапливаться в крови, лимфатических узлах, тканях и костях.

Признаком воздействия загрязняющих воздух веществ на наш организм Являются стойкое ухудшение самочувствия, мигрени, постоянное чувство слабости, тошнота, снижение трудоспособности.

По словам Валерия Семенова, недавнее извержение вулкана в Исландии тоже имеет свои негативные последствия: микрочастицы вулканического пепла, оседающие на землю, вызывают обострения легочных заболеваний — эмфиземы, астмы, хронических бронхитов.

Как же уберечься от отравленного воздуха? Вот какие рекомендации дают медики и экологи.

1. Если есть возможность выбирать место жительства, отдавайте предпочтение загородным и «спальным» районам, где нет крупных трасс и где не сосредоточены производственные предприятия. 2. Если вы пользуетесь кондиционерами, обязательно приобретайте к ним ионизаторы, так как при обычной очистке воздуха уничтожаются благоприятные для организма ионы. 3. Для дома по возможности приобретайте натуральную мебель, при строительстве и ремонте используйте экологически чистые материалы. Читайте по теме: Чтобы ремонт не подточил здоровье 4. Самые безопасные чистящие средства — обычное мыло и сода.

Не покупайте порошков, содержащих фосфаты — несмотря на свою эффективность в отбеливании и удалении пятен, они очень ядовиты!

5. Если вы страдаете астмой или другими респираторными заболеваниями, следите за экологической обстановкой (это можно делать через интернет). В дни, когда концентрация в воздухе вредных веществ превышена, избегайте физических нагрузок и держите под рукой необходимые медикаменты. 6. Возвращаясь с улицы, вытряхивайте одежду и умывайтесь прохладной водой. Это поможет хотя бы частично избавиться от загрязнения. 7. Почувствовав сильный химический запах, например, серы или тухлых яиц, немедленно покиньте это место! Если в этот момент вы находитесь на улице, войдите в закрытое помещение. Помните, что в ваших силах снизить воздействие экологически неблагоприятных факторов на ваше здоровье!

См. также:

Категория: О материалах  | Метки: , ,